La pratique du Pilates en entreprise est un atout pour une équipe épanouie.

La méthode Pilates contribue à diminuer le stress et à augmenter la concentration au travail.

Un travail particulier est développé afin d'optimiser votre posture,  soulager votre dos et limiter les troubles musculo-squelettiques.

J'interviens en entreprise à Montréal sur le temps de midi ou en fin de journée. Je peux vous proposer plusieurs solutions permettant de trouver la pratique la plus adaptée à vos salariés.

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